新闻中心 /News 
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20 2025-04
中欧体育下载动出精彩谁将是运动周的全能王？
在当今快节奏的生活中，如何让自己动起来，保持健康与活力？2025年，华中科技大学建筑与城市规划学院的“每日一练，动出精彩”花样运动周活动数据显示，共有30位参与者（包括3位新入学的大一学生）在这一周内积极打卡，共计65...
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20 2025-04
2025年你知道中国传统运动对健康促进的5大秘密吗？中欧体育
众所周知，运动对健康的好处毋庸置疑。随着**【健康山东行动】健康知识普及行动**的展开，中国各地掀起了一阵关于科学运动的新热潮。而在这一行动中，中国传统运动作为一种独特的养生方式，获得了前所未有的关注。从太极到八段锦，...
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20 2025-04
碎片化运动大有益每天仅10分钟急剧降低心脏病死亡风险中欧体育
心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的 30% 以上。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性...
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19 2025-04
从 120 斤到 99 斤选对运中欧体育注册动后我真的瘦了
一年前，我的体重还徘徊在 120 斤，那时我很难想象，一个生娃 5、6 年，腹部堆着游泳圈的人，体重还能重新回到生娃以前。 有人说跳绳好、见效快，我前期也尝试了几次，但都是小打小闹，家里条件实在不允许，影响孩子睡觉不...
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19 2025-04
运动效果不佳？可能有几点没做对中欧体育
平时，一些人看似经常运动，但是却没有什么效果，运动后体重、身材并没有什么变化，中欧体育官网似乎做的是些无效运动，那可能有几点没做对。 缺乏有氧运动：有氧运动是燃烧脂肪的利器，像慢跑、游泳、骑自行车等。如果运动计划中缺...
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19 2025-04
专家提醒：运动贵在适度不要盲目追求越多越好健康·生中欧体育平
人民网北京4月18日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（谷雨）有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，很多人认为运动量越大、运动强度越高，可能运动效果越好，这种观点是否正确...
